仙台市青葉区昭和町,個人カウンセリング,ワークショップ ,心理学講座,フォーカシング

ワークショップ・講座のご案内


◆ワークショップ ◆講座 ◆体験会
フォーカシングと
マインドフルネス瞑想体験会
☆「癒す・リカバリー」静かなセルフケアの方法
★2月11日(日)10:00~11:45
◆静かに深くこころの声を聴く・フォーカシング
◆宗教的要素のない瞑想・マインドフルネス瞑想
◆特別な器具が要らない どなたにでもできるセルフケア
参加費 2,000円(税込) 
大切な人の話を大切に聴くツナガル傾聴講座 ☆「宝探し・トレジャー」 相手の宝さがし 
◆「大切な人の話しを大切に聴くスキルに囚われないツナガル傾聴
◆自分とツナガル自己カウンセリング
★2月11日(日)13:00~16:00
参加費 5,000円 (税込)
そうだ!コラージュを作ろう ☆「発見する・ディスカバリー」
★2月24日(土)10:00~15:30 (休憩1時間)
★気になる・・・には意味がある 気になるをコラージュ
★コラージュを作ってフォーカシングのワークでこころの声を聴くワーク
参加費 7000円(税込) 材料費・お飲み物・お菓子 込み
※のり・はさみ・雑誌はご用意しますので手ぶらで参加できます
タロットカードセラピー グループワーク ☆「発見する・ディスカバリー」 もやもや解消のセラピィ
★2月12日(祝・月) 13:00~16:00  
◆ 自分を発見するセラピィ 占いではない心理学のワーク
◆心理学者が作ったタロットカードの心理的なワーク
参加費 6000円(税込) 
※個人セッションはフォームからお申込みください。
心理学講座 欅塾  ☆「実感し理解する・リアライズ」 心理学を始める
どこから学べは良いんだろう?を解決
・心理学をこれから学びたい方・接客の仕事の方のブラッシュUP
★ツキイチコース ★隔週コース
詳しくは 欅塾のページ

お問合せ・お申込み

Focusing フォーカシング

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アメリカの哲学者であり心理学者ユージン・ジェンドリンが考案した心理学的なセラピーです。『まだ言葉やイメージになっていない、 自分の中のはっきりしない何かと付き合う過程』と言われる、主体的に自分自身の感覚と向き合う自分自身との対話です。

「胸がつかえるような感じがする…」 そして、「ああ…これか…」とわかると“胸のつかえ”が下りた”と感じたことはありませんか。
フォーカシングはまだ言葉になっていない「もやもや」した感じ、”こころの声”を聴く方法です。 そして、どなたでも身につけることが出来るセルフヘルプの方法です。
自分らしく生きたいと思っている方、自分が本当はどう感じているか知りたい、もやもやをはっきりさせたい方におすすめします。

フォーカシングを中心としたワークショップでは、日常生活や人間関係で「理由はわからないが、苦手な人。」を何故そう感じているのか、 自分が本当にやりたいことは何かを知ることもできます。
慣れてしまえば、ちょっと空いた時間や歩きながらでもフォーカシングをすることもできます。 フォーカシングの技法を使ってこころの整理を上手にできる方法もご紹介しております。 私たちが日ごろ忘れがちな自分の感覚と対話するワークです。

フォーカシングのワークメニュー

■そうだ!コラージュを作ろう

写真や文字など気になる素材を選んでコラージュを作る ワークでこころの声を聴く

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雑誌から写真などを切り抜いてつくる「マガジンピクチャー法」のコラージュです。 雑誌から切り抜く作業がこころを空してリラックス感が生まれます。
「気になる」を形にしてコラージュを作り、作品からワークシートでメッセージを受け取ります。 「気になる」写真・文字には自分にしかわからない意味があります。

※雑誌、はさみ、のりなどの材料は当館で準備しますので手ぶらでご参加いただけます。

■タロットカードセラピー

占いではないけやき館オリジナルのワーク

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心理学のスキル、フォーカシングを使ったセラピーで占いではありません。カードをツールにしてまだ表現されていない自分の微細な感じを言葉にしていくワークです。 心理学者がクリエイトしたネガティブな要素を除いた新感覚のタロットカードを使います。自分で話す言葉が深く腑に落ちる不思議な感覚がります。 自己理解が進むと共に深い納得感を得られます。

※個人セッション  ・90分
料金等はこちらで確認できます。お問合せ・料金


■フォトコラージュ

写真を並べたコラージュでこころの声を聴く

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心理学のスキル、フォーカシングを使ったセラピーです。
切ったり、貼ったりしない写真を並べてコラージュを作ります。セッションが進むと並べたコラージュも一緒に変化していく静かながら動きのあるワークです 癒し効果が高く、こころのつっかえた感じや「もやもや」が取れるとの感想を多く頂いています。

フォトコラージュセラピスト(R)は登録商標済の資格です。

■マンダラ塗り絵

ただ色を塗ることに没頭する リラックス感いっぱい

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アート作品でなくていい塗り絵 自分のための塗り絵です。
決まりや「枠」から離れて自分のこころと話しながら塗る静かな時間です。 塗り絵は脳の活性化や癒し効果や集中力がUPするなどが実証され近年注目されています。


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ワークショップの感想

■フォーカシング 「そうだ!コラージュを作ろう」

●無作為に雑誌の中からとにかく氣になる写真を選び出し、切って切り抜いて切りまくる!  自分の好きなように一枚の色画用紙にレイアウトして貼っていく!  何も意図を持たない作業の中から、内観へと繋がっていく醍醐味??(たまらない?)  ダイナミックなセラピーだな?と思うのと、内観の先に氣づいた事がまたまた仰天。 『へ???こんな事を思ってましたか?』と自分が自分に氣づく、癖になるセラピー体験でした。(A様)
●意外な自分と話した気がします。やっぱりそうなんだと思ったり、へぇーと思ったり・・・。コラージュってすごいですね。(M.S様))
●自分のイメージが自分でわかったような気がします。作っているだけでとても癒されました。これは今の自分です。 講師の説明がとても解り易くて面白かったです。(R様)
●こんな方法のフォーカシングがあるんですね!フェルトセンスがどんな感じだかわかりました。(S様)
●何となく、心のモヤモヤ=ネガティブなことって思い込みがあったけど、コラージュを作ってみて、良い意味でのモヤモヤがはっきりするという感覚ってこういうことなんだ!と実感できました。 スルーしがちなモヤモヤを丁寧に拾っていくことで、思わぬ自分に気づけたり・・・。本当に、いいタイミングでした。ありがとうございます。(H.S様)

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■フォーカシング タロットカードセラピー

●フェルトセンスに触れることはどういうことか、自分のココロにスペースを作ることはどういうことかを、 WSを通して感じながら学ぶことができました。(x様)
●「自分の表現でいいんですよ。」 と先生が言った意味がワークを通して理解できました。 とても意外な答えが見つかりました。でもやっぱりそうだったんだと納得できました。(m.w様)
◆カードから自分の答えが全部見えてきて面白かったです。答えは自分の中にあると再確認しました。(M様)
◆人間関係、これからの仕事などどうしようかなと思う日々でした。今、」とてもスッキリしています。感謝と勇気とエナルギーをもらいました。参加させて頂きましてありがとうございました。(K様)
◆カードを見た最初の印象とワーク後の印象が変わった。最初は明るい未来的に感じていたのがワークを進めていくうちにつれて葛藤している自分など現実的な部分が見えた。(H様)
◆2日目です。「そうなのね-。今の私!」今回も自分の中で気づきがありすっきりしました。(S様)
◆結局自分がわかりませんでした⇒やっぱりそうなんだなぁと思いました。でも、問いかけの立場になって相手がどんどん気づいていくのがとてもおもしろかったです(S様)

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■セラピストのワークショップ

●体験できるワークがあって良かった。フォーカシングには興味がありましたがいいものですね。もっと興味がわきました。
「夢フォーカシング」意外な質問で驚きましたが、今まで気が付かなかったことに気づく事ができました。
●毎回違う自分と出会っています
●シンプルなワークで深いところの自分と出会いました。感激の傾聴でした。
●ジェンドリンのリスニングのワークがとても印象的だった。もやもやを感じてきたときの感じが興味深いなと思った。 エッセンスを短く返すというのは難しく案じられたがうまくできた時の実感も感じられた。 これに関してはもうちょっとワークで深めていきたいと思った。(O様)
●初めて参加させて頂きましたがセラピスト側の視点とクライアントととしての視点どちらも体感し学べてことが興味深かったです。(K様)

■幸運体質の創り方ワークショップ

●諸冨先生のエッセンスがありありのワークでした 楽しかった ためになった 今後もモロトミワークを続けてください (S様)
●今日のワークで自分の中でくすぶっていたものがだいぶはっきりと認識できたと思う 「迷ったらYES!と言ってみる」が印象的でした (O様)
●とても楽しかったですし充実したワークショップでした 沢山のワークを盛り込んで頂き大満足です 実践し良いお知らせが出来ればと思います (S様)

料金



ワークショップ・講座
もやもや解消
自分を発見する
◆タロットカードセラピィPlus グループワーク
3時間 6,000円(税込)
◆そうだ!コラージュを作ろう
5時間 7000円(税込)
◆フォーカシング体験ワークショップ
2時間 5000円(税込)
ストレス解消 ◆フォーカシングとマインドフルネス体験会
2時間 2000円(税込)
大切な人の話を聞く ◆傾聴講座 ツナガル傾聴
入門編 アドバンス編 3時間 それぞれ5000円(税込)
講師の基本のき ◆講座スターターのための自分力UP講座
2時間 5000円(税込)
※主張承ります。
※人数、所要時間、料金などはご相談ください。柔軟に対応致します。
※別途 交通費は実費で精算

キャンセルについて

連絡先

お申し込み後に、やむを得ない理由によりキャンセルされる場合は下記あてまでご連絡ください。
電話 : 022-341-6926 
(セッション中は留守番電話になっております。キャンセルの講座名・お名前の録音をお願いします。)
●Eメールアドレス  ●keyakikan329@gmail.com

キャンセルポリシー

申し込んだ講座をキャンセルされる場合は、
当館キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。
申し込み前に必ずご確認ください。

キャンセル料

◎キャンセル料 個人カウンセリング
・未来室:当日 100%
・それ以前のキャンセル:無料
◎キャンセル料 ワークショプ・講座
・連絡なしの不参加:受講料の100%
・セミナー1日前~当日:受講料の100%
・セミナー5日前~1日前:受講料の50%
・それ以前のキャンセル:無料

開催日時の変更について

当館都合により講座の開催日時を変更する場合は、講師の急病などやむを得ない場合を除き、 原則としてセミナー開催の5日前までに当館よりメールまたは電話でご連絡いたします。 その際、あらためて参加・不参加のご希望を確認させていただき、 ご参加いただけない場合は、受講料を全額返金いたします。

開催中止について

当館都合により講座を中止する場合は、講師の急病などやむを得ない場合を除き、 原則としてセミナー開催の5日前までに当館よりメールまたは電話でご連絡いたします。 受講料は全額返金いたします。 なお、当館からセミナー日時の変更または中止のご連絡を行わない限り、 降雪などの事由によりキャンセルをされる場合にもお客さま都合でのキャンセルとなり、 キャンセル料の対象となります。あらかじめご了承ください。

払い戻しについて

ご指定の口座に受講料をご返金いたします。
講座事務局に以下の内容をご連絡ください。
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■返金の指定口座
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金融機関名:
支店名:
口座種目:(普通 または 当座)
口座番号:
口座名義:
※名義はカタカナでご記入ください
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当館都合による日時の変更や開催中止の場合を除き、
返金時の振込手数料はお客さまのご負担とさせていただきます。


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